Les températures au lever du jour sont de l’ordre de 18 à 22°C, voire 23 à 25°C en vallée du Rhône, Costières et Petite Camargue et proche littoral. Dans l’après-midi, les températures montent autour de 38 à 40°C, et jusqu’à 41°C vers Lodève, Pezenas, Alès et Bagnols sur Cèze.
La canicule se poursuit au moins jusqu’à mercredi avec toutefois une petite baisse possible de 1 à 2°C sur les températures maximales.
Vous trouverez en pièces-jointes des documents spécialement préparés pour cet été en cas de fortes chaleurs :
Le « guide pour un été sportif et responsable 2025 » élaboré par le ministère des sports, de la jeunesse et de la vie associative qui compile des recommandations relatives aux vagues de chaleur dans le champ du sport ;
Des affiches relatives à l’organisation des manifestations sportives et à la prévention des noyades dont il est généralement constaté une augmentation significative lors des épisodes de fortes chaleurs.
Vous trouverez également des recommandations pour la pratique sportive en cas de vague de chaleur élaborées par Santé publique France consultables en ligne sur le site suivant : https://www.vivre-avec-la-chaleur.fr/
En cas de malaise ou de troubles du comportement, appelez un médecin ;
Si vous avez des personnes âgées, souffrant de maladies chroniques ou isolées dans votre entourage, prenez de leurs nouvelles ou rendez leur visite deux fois par jour. Accompagnez-les dans un endroit frais ;
Pendant la journée : fermez volets, rideaux et fenêtres. Aérez la nuit. Utilisez ventilateur et/ou climatisation si vous en disposez. Sinon essayez de vous rendre dans un endroit frais ou climatisé (grandes surfaces, cinémas…) deux à trois heures par jour ;
Mouillez-vous le corps plusieurs fois par jour à l’aide d’un brumisateur, d’un gant de toilette ou en prenant des douches ou des bains ;
Adultes et enfants : buvez beaucoup d’eau. Pour les personnes âgées : buvez 1.5L d’eau par jour et mangez normalement. Ne sortez pas aux heures les plus chaudes (11h-21h) ;
Si vous devez sortir portez un chapeau et des vêtements légers. Limitez vos activités physiques ;
